La propuesta del día es trabajar saltos , en todos sus planos y sentidos. La idea es que trabajes de lo mas simple a lo más complejo.
Realicen en primera instancia saltos con ambas piernas ,( frontales , laterales ) y tratando de poner alguna altura adecuada a cada uno.
Luego pueden ir practicando los saltos con una sola pierna de la misma manera que antes.
Por último ,pueden armar circuitos , agregando carreras trabajando distintas velocidades como también los distintos saltos que recientemente vimos.
Espero que les guste !!!!
Saludos.
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