Hola chicos cómo están!!!!!
La propuesta para hoy va a ser realizar lanzamientos desde distintas distancias tratando de equiparnos con lo que tenemos en casa. No hace falta gastar plata en materiales, solo buena voluntad y ganas de divertirse.
Pueden practicarlo con la familia así es más divertido aún.
Espero que les guste
Saludos
Hola chicos cómo están!!!!!
Hoy les propongo trabajar con el propio peso del cuerpo. La destreza a practicar es el equilibrio, con un pie, con saltos, con desplazamientos.
Realizar los ejercicios arrancando de lo más sencillo a lo más difícil.
Espero que les guste!!!
Saludos
Hoy vamos a hacer todos trabajos de lanzamientos y puntería, pero siempre tengo que estar en movimiento.
Con ayuda de un amigo o en familia, trabajaremos la coordinación y la velocidad de reacción, ya que tengo que recibir los lanzamientos que me hará mi compañero. Comienzan con distancias cortas y luego van alejándose para aumentar la dificultad del ejercicio.
Espero que les guste, se diviertan y lo practiquen varias veces.
Saludos
La propuesta para hoy es entrenar la velocidad de reacción. Mediante estímulos que recibirán de sus amigos o su familia deberán trabajar la coordinación la fuerza equilibrio, lo más rápido posible.
Espero que les guste !!!
Saludos
Hoy les propongo realizar lanzamientos desde casa.
Es sencillo y no requiere de mucho espacio ni tampoco mucho material.
Espero que les guste!!!
Hola familias : Está semana vamos a trabajar agilidad - coordinación y velocidad de nuestras piernas .
Cómo lo vamos hacer mediante unos ejercicios muy fácil de realizar solamente tendrán que marcar en el suelo ➕ o una ➖ para poder realizar los ejercicios que en el vídeo te muestro espero que te guste .
Hola familias :
Esta semana te propongo trabajar el lanzamiento y la puntería .
Solo vamos a necesitar una pelotita que te quede bien en la mano - una pared donde puedas pegar unas figuras con puntos por ejemplo 100 - 50 - 25 y tendrás que marcar una línea en el suelo desde donde vas a tirar, para poder ir sumando puntos .
Te comparto un video donde te muestro como jugar .
Hola familia esta semana te propongo realizar una serie de juegos divertidos:
Materiales : un globo, paleta de madera -plástico o podés armar una con cartón . Conos sino no tenes podés marcar con otra cosa la posición ejemplo una botella de plástico .
Te comparto un video en dónde encontrarás las actividades a realizar.
Buenas. Para esta semana les proponemos trabajar con una pelotita y una caja de cartón con una abertura donde entre la pelotita.
- Poner la caja a tres metros aproximadamente de donde voy a lanzar la pelotita tratando en embocarla en la abertura de la caja.
- Lanzar la pelotita con una mano y embocarla en la caja
- Realizar el mismo ejercicio con la otra mano.
- Lanzar la pelotita de espaldas por debajo de las piernas.
- Tratar de embocar la pelotita en la caja lanzando la pelota con una mano en posición de pie.
A continuación les dejamos un enlace para seguir jugando con algún acompañante
https://youtu.be/TWPx3G_C5lg
- El compañero lanzara las pelotitas y el alumno intentará atraparlas con el vaso.
- El compañero lanza las pelotitas cada vez más seguidas.
- Lanza las pelotitas para que el alumno la atrape a la altura de cintura.
- El compañero lanza la pelotita a la altura de la cabeza y el alumno la emboca en el vaso.
A continuación les dejamos un enlace para seguir jugando.
https://youtu.be/2wENEP3d5X0
Buen día. Para esta semana les proponemos trabajar con tapitas de gaseosa, voy a necesitar dos.
- Lanzar la tapita con una mano hacia arriba y tomarla evitando que se caiga.
- Lanzar la tapita con la otra mano sin desplazamiento.
- Lanzar la tapita de una mano a la otra en el lugar.
- Realizar el ejercicio anterior pero ahora intentaran hacerlo con desplazamientos.
- Con una tapita en cada mano trato de lanzarlas y atraparlos en forma alternada
- Con las dos tapitas lanzó ambas al mismo tiempo.
A continuación les dejamos un enlace para seguir practicando
https://youtu.be/myTDNFucwcM
-
- Empiezo lanzando la bolsa hacia arriba y la golpeó con las manos evitando que caiga al suelo.
- Ahora voy a intentar hacer lo mismo con dos. Si lo logro intento como tres.
- Utilizando una bolsa la mantengo en el aire pegandole una vez con cada mano.
- Mantengo la bolsa en el aire alternando las manos y los pies para evitar que caiga.
A continuación les dejamos un enlace para seguir practicando
https://youtu.be/17k-X-F13lk
- Llevar con el pie la pelota de un punto a otro.
- Hacerlo en forma alternada con un pie y otro.
- Desplazarse hacía atrás llevando la pelota.
- Llevar la pelota tocandola.y a vez con cada pierna.
- Juntar ambas piernas con la pelota en el.medio y llevarla saltando.
A continuación les dejamos un enlace para seguir practicando.
https://youtu.be/Q9edd8sChvY
Hola familias :
Esta semana te proponemos realizar una serie de juegos con alguien de tu flia.
Lo único que vas a necesitar son vasos de plástico.
Te compartimos un video donde encontrarás un juego y una serie de ejercicios a trabajar . Con ellos trabajaremos la coordinación gruesa - salto - equilibrio - velocidad ..... Espero que te guste .
Hola familias : Esta semana te proponemos un desafío para tu cuerpo .
Vamos a trabajar el equilibrio sin elementos utilizando nuestro cuerpo .
Te comparto un video en dónde vas a encontrar los ejercicios a realizar.
Te proponemos que caga ejercicio trates de mantener tu equilibrio por 15 segundos .
Hola Familias como andan!!! Espero que se encuentren todos muy bien
Hoy vamos a realizar una Maratón de desafíos
Para poder jugar van a necesitar algunos materiales que ya usamos en las clases anteriores.
• Busquen un recipiente resistente que no se rompa. Puede ser un vaso o taza plástica.
• Armen una pelota que entre fácilmente en el recipiente. Puede ser de papel, trapo, media u otro material liviano.
• Busquen un palo de escoba. También puede ser una rama o madera de igual tamaño.
• Hagan 10 cuadrados de papel y dibujen de un lado una cruz y del otro lado un círculo. Colóquenlos en el suelo con el círculo hacia arriba. Pueden utilizar los que hicieron la semana pasada.
Vamos a jugar
Desafío 1: lancen la pelota de papel hacia arriba y atrápenla con el recipiente 10 veces.
Desafío 2: tomen el palo de escoba acostado y hagan equilibrio con cualquier parte del cuerpo durante 10 segundos sin que toque el suelo. Sólo tiene que estar apoyado y no vale agarrarlo. ¡Ojo! Si el palo se cae o toca el suelo deben comenzar a contar otra vez los 10 segundos.
Desafío 3: volteen todos los cuadrados de papel de manera que todas las cruces queden hacia arriba, en 10 segundos.
Recuerden que deben completar cada desafío para pasar al siguiente.
Pueden pedirle a alguien que esté con ustedes que cuente cuánto tiempo tardan en completar todos los desafíos.
Intenten realizarlo cada vez más rápido. Para eso, tal vez tengan que practicar cada desafío por separado.
También pueden invitar a alguien de la casa para jugar. A ver si puede realizarlo más rápido que ustedes.
Hola chicos ,familias :
En ésta semana te propongo un desafío .
En el cual vamos a trabajar coordinación - lateralidad - fuerza - resistencia - espacio tiempo todo esto con solo una gorra y ganas de jugar.
Te comparto un video en el cual encontrarás las actividades a realizar sólo tenes que practicar si alguna te parece difícil no te desanimes y seguí practicando.
- CON UNA MANO LANZO EL SOMBRERO Y LO TOMO ANTES DE QUE CAIGA.
- AHORA INTENTEN HACERLO EN FORMA ALTERNADA CON UNA MANO Y LA OTRA.
- LANZO EL GORRO GIRANDO Y LO TOMO ANTES DE QUE CAIGA EN FORMA ALTERNADA CON AMBAS MANOS.
- LANZO EL GORRO Y LO INTENTO TOMAR CON LA PUNTA DEL PIE.
- LANZO EL GORRO HACIA ARRIBA Y LO EMBOCO EN LA CABEZA.
- ME PONGO EL GORRO EN LA PUNTA DEL PIE E INTENTO LANZARLO HACIA ARRIBA Y TOMARLO CON LA MANO.
A CONTINUACION LES DEJAMOS UN ENLACE (https://youtu.be/tqhptJxTeyw) CON MAS IDEAS PARA REALIZAR
Hola chicos como están!!!
La propuesta para esta semana es trabajar saltos con distintas alturas y distancias.
Aquí mismo practicamos la coordinación ya que lo vamos a realizar con una pierna como también con las dos.
No necesita de muchos materiales, ni de gran espacio, solo muchas ganas de aprender y practicarlo.
Siempre arranquen desde lo mas fácil a lo mas difícil.
Espero que lo hagan y lo disfruten .
Saludos
