Educación física 1º B .
Profe: Gonzalez Daniela
Hola familia! Éxitos en las actividades,recordemos que es para divertirnos jugar un poco en familia y reflexionar un poco acerca de nuestro propio cuerpo ya para les chiquitxs como adultxs
Clase
Actividades
Seguir al líder:
*Lxs integrantes de la familia van a estar por algún espacio de la casa (no es necesario moverse o trasladarse) como puede ser comedor,habitación o patio.
*Un integrante será el líder
El líder podrá hacer diferente movimientos(con gesto en la cara,moviendo partes del cuerpo y hacer sonidos en caso de elegirlo)
*Lxs demás integrantes tendrán que copiar al líder
Y una vez que el líder hace 3 diferentes movimientos o sonidos y muecas elige quien sera el próximo lider.
2. )Vamos a practicar con la familia estas posturas de estiramiento:
Lo ideal es practicar para hacerlo antes de dormir y relajarnos más para tener un muy buen descanso!
3).charlar con la familia acerca de los movimientos hoy incorporados:
¿.me gusto?
.¿qué es lo que más me costó?
Y por mi parte explico que en las figuras del punto 2 estamos practicando la flexibilidad en el cuerpo
Con la práctica de esos movimientos estamos fortaleciendo nuestras articulaciones y lubricando los tejidos que en ellas se componen.
Tener como hábito estas prácticas diariamente nos brinda una gran mejoría en nuestras posturas y el bienestar general de nuestra salud.
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