Estos ejercicios te van ayudar a mejorar tus movimientos de manera presiosa rápida y ordenada , los cuales te van a mejorar tu habilidad en cualquier deporte y juego que practiques con tus amigos .
Si no contas con la escalera no te preocupes podés pegar unas cintas en el suelo o bien dibujarla en el suelo .
Te doy otras opciones para que puedas hacer si tenes poco lugar.
Dibuja un cuadrado en el suelo con tiza o cinta y podés realizar el mismo trabajo pero de una manera más segmentada .
Te doy un consejo empeza de manera lenta una ves que domines el ejercicio podés comenzar aumentar la velocidad del ejercicio progresivamente .
Espero que te gusten !!!!!
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