Hola chicos como andan !!!!!!
La propuesta para hoy es una clase aeróbica con el propio peso del cuerpo.
Como pueden observar , trabajamos coordinación, fuerza, equilibrio, y saltos.
Pueden trabajarlo por tiempo, por repeticiones y desde ya compartirlo con la familia !!!.
Les recomiendo el uso de música , la misma puede ser utilizada como hilo conductor y marque el ritmo de los ejercicios .
Espero que les guste y se diviertan
Saludos!
No hay comentarios.:
Publicar un comentario