Hola familia : está semana vamos a trabajar la fuerza .
Cómo utilizando nuestro cuerpo solamente . Los ejercicios los realizaremos durante 40 a 50 segundos .
Y la pausa o descanso será igual .
Espero que les guste a entrenar les comparto un video donde les nuestro los ejercicios .
No hay comentarios.:
Publicar un comentario