Hola familias :
Esta semana te proponemos trabajar la resistencia aeróbica lo único que vamos a necesitar es nuestro cuerpo y muchas ganas de entrenar .
En el vídeo te muestro los ejercicios a realizar el tiempo de ejecución es de un minuto .
La idea es que logres completar ese tiempo y utilices el mismo tiempo de descanso .
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